Jornal Diz aí Afrânio!

Os  benefícios  dos alimentos da merenda

banana

1 – Boa para o coração	7 – Evita cãibras
2 – Melhora a saúde dos olhos	8 – Ajuda na prevenção do câncer nos rins
3 – Aumenta a energia do organismo após o treino	9 – Melhora a saúde do cérebro, pele e ossos
4 – Auxilia na perda de peso	10 – Alimento acessível, fácil de carregar e com poucas calorias
5 – Melhora a saúde digestiva	11 -Vitamina C, cobre e vitamina B6
6 – Melhora o humor

  

Também existem outros tipos de banana como: Banana da terra ,banana prata ,banana nanica

                                                          

        

Mamão

1- Consumir mamão previne enjoos e ajuda no tratamento da constipação	7- Ajuda a diminuir o colesterol
2- Protege contra doenças cardíacas	8- Ajuda a emagrecer
3- Dá suporte ao sistema imunológico	9- É bom para diabéticos
4- Atua como anti-inflamatório	10- Previne sinais de envelhecimento
5- Protege contra a degeneração macular	11- Promove o crescimento do cabelo
6- Pode proteger contra a artrite reumatoide	12- Vitaminas C ,Vitaminas do complexo B

Também existe outros tipos de mamão como :

Mamão-da-baía , Mamão-da-índia ,Mamão-macho que é conhecido como Mamão-corda e Mamão-fêmea

                               

                            Feito por : Sophia Vitória 6A